248.Food Recipes capsicum with paneer.कैप्सिकम विद पनीर

Capsicum with Paneer

We teach you in Food Recipes . Recipes for making capsicum with paneer. We need it to make Capsicum with Paneer. Paneer, capsicum, tomato puree, onion paste, green coriander finely chopped, mint finely chopped and salt, cut paneer and capsicum lengthwise. Mix tomato puree, onion paste, green coriander, mint and salt and cook for 2 minutes. Add capsicum and cook for 2 more minutes. Now put paneer pieces in it, cover it and cook on low flame. If needed, add some water. Garnish with coriander and capsicum and serve hot.

Ingredients: 200 grams paneer, 1 capsicum, half cup tomato puree, 1 onion paste, 1 tablespoon green coriander finely chopped, 1 teaspoon mint finely chopped and salt as per taste.

Method: Cut paneer and capsicum lengthwise. Mix tomato puree, onion paste, green coriander, mint and salt and cook for 2 minutes. Add capsicum and cook for 2 more minutes. Now put paneer pieces in it, cover it and cook on low flame for 2 minutes. If needed, add some water. Garnish with coriander and capsicum and serve hot.

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कैप्सिकम विद पनीर

 Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं।कैप्सिकम विद पनीर बनाने की Recipes. कैप्सिकम विद पनीर बनाने के हमें चाहिए। पनीर, शिमला मिर्च,  टोमैटो प्यूरी,  प्याज़ का पेस्ट,  हरी धनिया बारीक़ कटी हुई,  पुदीना बारीक़ कटा हुआ और नमक , पनीर और शिमला मिर्च को लंबाई में काट लें. टोमैटो प्यूरी, प्याज़ का पेस्ट, हरी धनिया, पुदीना और नमक मिलाकर २ मिनट तक पकाएं. शिमला मिर्च डालकर २ मिनट और पकाएं. अब इसमें पनीर के टुकड़े डालकर ढंक दें और धीमी आंच पर पकाएं. अगर ज़रूरत पड़े तो थोड़ा-सा पानी डाल दें. धनिया और शिमला मिर्च से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

सामग्री: २०० ग्राम पनीर, १ शिमला मिर्च, आधा कप टोमैटो प्यूरी, १ प्याज़ का पेस्ट, १ टेबलस्पून हरी धनिया बारीक़ कटी हुई, १ टीस्पून पुदीना बारीक़ कटा हुआ और नमक स्वादानुसार.

विधिः पनीर और शिमला मिर्च को लंबाई में काट लें. टोमैटो प्यूरी, प्याज़ का पेस्ट, हरी धनिया, पुदीना और नमक मिलाकर २ मिनट तक पकाएं. शिमला मिर्च डालकर २ मिनट और पकाएं. अब इसमें पनीर के टुकड़े डालकर ढंक दें और धीमी आंच पर २ मिनट तक पकाएं. अगर ज़रूरत पड़े तो थोड़ा-सा पानी डाल दें. धनिया और शिमला मिर्च से सजाकर गरम-गरम सर्व करें.

  

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Q; कैप्सिकम कौन सी सब्जी का नाम है?

A; Capsicum health benefits : अगर आपको शिमला मिर्च की सब्जी बहुत पसंद है तो आप इसके बीज के फायदो के बारे में भी जान लीजिए. इसके कई हेल्थ बेनेफिट्स हैं जिससे लोग अनजान हैं, तो चलिए जानते हैं इस लेख के माध्यम से. Health tips : शिमला मिर्च में कैलोरी, पानी, प्रोटीन, कार्ब्स, चीनी, वसा जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

Q; पनीर कितने प्रकार के होते हैं?

A; पनीर - विकिपीडिया बाजार में चार प्रकार के पनीर बिकते हैं। पूरे दूध से बनाया गया पनीर जिसमें मक्खन विशेष रूप से अधिक मात्रा में मिलाया जाता है। केवल पूरे दूध से बनाया गया पनीर। मक्खन निकाले हुए दूध से बना पनीर।

Q; वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा पनीर कौन सा है?

A; फेटा, लो-फैट कॉटेज पनीर, चेडर, स्विस और परमेसन जैसे पनीर वेरिएंट वजन घटाने के लिए उत्कृष्ट विकल्प हैं, विशेष रूप से पेट की चर्बी कम करने के संबंध में। न केवल ये चीज लाभकारी पोषक तत्वों से भरपूर हैं, बल्कि ये कम कैलोरी वाले सर्विंग्स में भी आते हैं।