211.Food Recipes Dryfruit Anjeer ड्राईफ्रूट अंजीर
Dryfruit Anjeer
We teach you in Food Recipes. Recipes for making dry fruit figs. Consumption of figs increases the immunity of the body. The calcium present in it helps in strengthening the bones and teeth of the body. Continuous consumption of this also provides relief from knee or joint pain. Consumption of figs is also beneficial for asthma, TB, high BP and stomach related problems. Actually figs are found in fiber, potassium, omega 3 and 6 fatty acids. Which controls high BP. Patients of high BP should soak figs in water at night and consume them on an empty stomach in the morning. For the strength of bones: Calcium, potassium and magnesium are found in plenty in figs. So we make dry fruit figs. For this we need basic ice cream, fresh cream, figs, milk. Cut the basic ice cream into small pieces and add fresh cream and beat it with a hand beater till it becomes light and frothy. Coarsely grind figs in hot milk in a mixer. Now mix it in ice cream, blend it well and keep it to freeze. The need for cool flavor is starting to be felt. So you enjoy this cool flavor.
Ingredients: 1 plain basic ice cream, half cup fresh cream, 100 grams figs, 8 tablespoons hot milk.
Method: Cut the basic ice cream into small pieces and add fresh cream and beat it with a hand beater till it becomes light and frothy. Soak figs in hot milk for 15-20 minutes and grind them coarsely in a mixer. Now mix it in ice cream, blend it well and put it in a plastic container and keep it to freeze.
Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं।ड्राईफ्रूट अंजीर बनाने की Recipes .अंजीर के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है। इसमें मौजूद कैल्शियम शरीर की हड्डियों और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके लगातार सेवन से घुटनों या जोड़ों के दर्द से भी आराम मिलता है। अस्थमा, टीबी, हाई बीपी और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी अंजीर का सेवन लाभकारी है।दरअसल अंजीर में फाइबर, पोटैशियम, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड पाए जाते हैं जो हाई बीपी को नियंत्रित करते हैं. हाई बीपी के मरीजों को रोजाना रात में अंजीर को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए.. हड्डियों की मजबूती के लिए : अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.तो हम बनाते ड्राईफ्रूट अंजीर हैं।।इसके लिए हमे चाहिए बेसिक आइस्क्रीम, फ्रेश क्रीम, अंजीर, दूध. बेसिक आइस्क्रीम को छोटे टुकड़ों में काटकर फ्रेश क्रीम मिलाकर हैंड बीटर से हल्का और झाग आने तक फेंटें. गरम दूध में अंजीर को मिक्सर में दरदरा पीस लें. अब इसे आइस्क्रीम में मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें और जमने के लिए रख दें.कूल फलेवर की जरूरत महसूस होने लगी हैं। तो आप इस कूल फलेवर का लुत्फ उठाईए।
you can Aiso read; Cucumber Tomato Drink .,Thandai Phirni , Kulf Faluda , Chiku Ice Cream, Strawberry Crush
ड्राईफ्रूट अंजीर
Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं।ड्राईफ्रूट अंजीर बनाने की Recipes .अंजीर के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है। इसमें मौजूद कैल्शियम शरीर की हड्डियों और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके लगातार सेवन से घुटनों या जोड़ों के दर्द से भी आराम मिलता है। अस्थमा, टीबी, हाई बीपी और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी अंजीर का सेवन लाभकारी है।दरअसल अंजीर में फाइबर, पोटैशियम, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड पाए जाते हैं जो हाई बीपी को नियंत्रित करते हैं. हाई बीपी के मरीजों को रोजाना रात में अंजीर को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए.. हड्डियों की मजबूती के लिए : अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.तो हम बनाते ड्राईफ्रूट अंजीर हैं।।इसके लिए हमे चाहिए बेसिक आइस्क्रीम, फ्रेश क्रीम, अंजीर, दूध. बेसिक आइस्क्रीम को छोटे टुकड़ों में काटकर फ्रेश क्रीम मिलाकर हैंड बीटर से हल्का और झाग आने तक फेंटें. गरम दूध में अंजीर को मिक्सर में दरदरा पीस लें. अब इसे आइस्क्रीम में मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें और जमने के लिए रख दें.कूल फलेवर की जरूरत महसूस होने लगी हैं। तो आप इस कूल फलेवर का लुत्फ उठाईए।
सामग्री: १ प्लेन बेसिक आइस्क्रीम, आधा कप फ्रेश क्रीम, १०० ग्राम अंजीर, ८ टेबलस्पून गरम दूध.
विधि: बेसिक आइस्क्रीम को छोटे टुकड़ों में काटकर फ्रेश क्रीम मिलाकर हैंड बीटर से हल्का और झाग आने तक फेंटें. गरम दूध में अंजीर को १५-२० मिनट तक भिगोकर रखें और मिक्सर में दरदरा पीस लें. अब इसे आइस्क्रीम में मिलाकर अच्छी तरह ब्लेंड करें और प्लास्टिक कंटेनर में डालकर जमने के लिए रख दें.
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A; Although you can eat ice cream throughout the year, but if you eat ice cream in mild summer and mild winter, then it will not harm you. Keep in mind, never eat ice cream in hot sun and heat. This may cause you trouble. You can eat ice cream during the coming and going of any season.
Q; Which vitamin is in ice cream?
A; Vitamin A, B-2 and B-12 are found in ice cream. Vitamin A enhances the capacity of your skin, bones and immunity system. Apart from this, eyesight also improves. Vitamin B-2 and B-12 keep metabolism balanced and B-12 helps in weight loss.
A; अंजीर के सेवन से शरीर की इम्यूनिटी बढ़ती है। इसमें मौजूद कैल्शियम शरीर की हड्डियों और दांतों को मजबूत करने में मदद करता है। इसके लगातार सेवन से घुटनों या जोड़ों के दर्द से भी आराम मिलता है। अस्थमा, टीबी, हाई बीपी और पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए भी अंजीर का सेवन लाभकारी माना जाता है।
Q; अंजीर कौन कौन सी बीमारी में काम आता है?
A; अंजीर वजन कम करने, पाचन बेहतर करने, कब्ज से राहत और ब्लड शुगर कंट्रोल करने के साथ ही कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. इसके अलावा ये शरीर को ढेरों फायदे पहुंचाता है. आपने अपने आसपास अंजीर के कई ऊंचे-ऊंचे पेड़ देखे होंगे जिनसे गिरते अंजीर कई बार गंदगी भी फैलाते हैं.
Q; अंजीर में कितनी ताकत होती है?
A; दरअसल अंजीर में फाइबर, पोटैशियम, ओमेगा 3 और 6 फैटी एसिड पाए जाते हैं जो हाई बीपी को नियंत्रित करते हैं. हाई बीपी के मरीजों को रोजाना रात में अंजीर को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट सेवन करना चाहिए. 3. हड्डियों की मजबूती के लिए : अंजीर में कैल्शियम, पोटैशियम और मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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