304. Food Recipes. Pasta in White Sauce पास्ता इन व्हाइट सॉस
Pasta in White Sauce
We teach you in Food Recipes Recipes. for making Pasta in White Sauce. Pasta to lose weight If you are troubled by the problem of increasing weight, then you can include pasta made of wheat in your diet. Including pasta in fiber rich foods can be a good option. Semolina is a great source of protein and fibre, and hence it helps in reducing the raised blood sugar levels and ultimately lowers the risk of diabetes. Semolina not only helps in providing instant energy but also boosts your metabolism in the long run. It is known to maintain good bone, heart and brain health. Pasta in white sauce is a favorite dish of adults and children. Pasta can be given in the lunch boxes of children and adults. We can also serve it as a party starter. If we give pasta to children to eat everyday then they will like to eat it everyday. We can make pasta with vegetables also. Pasta made in this way becomes healthy and tasty, children eat vegetables as well, it takes less time to prepare it, and to give it a different test, we have to add spices and water to it. To make it protein-rich, cheese is added to it. Can also mix it, use juicy and ripe tomatoes to make it, it gives it a sweet and sour taste, along with it, we also add black pepper, coriander powder, garam masala! In moderation and as part of a balanced diet, pasta can be a healthy food choice for weight loss. Choosing whole grain pasta and controlling portion sizes can provide essential nutrients and help manage calorie intake. To make pasta we need. Pasta finely chopped capsicum, grated carrot, oregano, half cup fresh cream, white pepper powder, oil, grated cheese, salt as per taste Boil pasta by adding salt and 1 tbsp oil to the water. Pour cold water after filtering it through a sieve, after draining the water add 1 tablespoon oil to the pasta and mix. Heat butter in another pan. Add capsicum and carrot and fry. Mix pasta and fry for 2 minutes. Mix white sauce, cheese and cream and stir. When it cools down, add white pepper powder, salt and oregano and serve hot!
Ingredients: 1 cup pasta finely chopped capsicum, 2 tbsp grated carrot, 1 tsp oregano, ½ cup fresh cream, 1/2 tsp white pepper powder, 2 tbsp oil, 1/4 cup grated cheese, salt as per taste
Ingredients for White Sauce: 3 tbsp butter, 1 tbsp flour, 1 cup milk.
Method for making White Sauce: Heat butter in a pan. Add flour and fry. Add milk after roasting on low flame. Remove from heat when it thickens.
Method: Boil pasta by adding salt and 1 tablespoon oil in 5 cups of water. Pour cold water through a sieve After draining the water add 1 tbsp oil to the pasta and mix. Heat butter in another pan. Add capsicum and carrot and fry. Mix pasta and fry for 2 minutes. Mix white sauce, cheese and cream and stir. When it cools down, add white pepper powder, salt and oregano and serve hot!
पास्ता इन व्हाइट सॉस
Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं। पास्ता इन व्हाइट सॉस बनाने की Recipes. वजन कम करने के लिए पास्ता बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं, तो अपने डाइट में गेंहू से बने पास्ता को शामिल कर सकते हैं। फाइबर फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में पास्ता को शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। सूजी प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, और इसलिए यह बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है और अंततः मधुमेह के खतरे को कम करता है। सूजी न केवल तुरंत ऊर्जा प्रदान करने में मदद करती है बल्कि लंबे समय तक आपके चयापचय को भी बढ़ावा देती है। यह हड्डी, हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए जाना जाता है।पास्ता इन व्हाइट सॉस बड़े और बच्चों की फेवरेट डिश है बच्चों और वयस्कों के लंच बॉक्स में पास्ता दे सकते है हम इसे पार्टी स्टार्टर के रूप में भी दे सकते हैं अगर हम बच्चों को रोज पास्ता खाने को दें तो यह रोज ही इसे खाना पसंद करेंगे पास्ता को हम सब्जियों के साथ भी बना सकते हैं इस तरह बना पास्ता हेल्दी तथा टेस्टी बनता है इससे बच्चे सब्जियां भी खा लेते हैं इसे बनाने में कम समय लगता है इसे तैयार करने के लिए तथा अलग टेस्ट देने के लिए हमें मसाले और सास भी मिलाने पड़ते हैं इसे प्रोटीन युक्त बनाने के लिए इसमें पनीर को भी मिला सकते हैं इसे बनाने के लिए रसेदार और पके टमाटर प्रयोग करते हैं यह इसे खट्टा मीठा स्वाद देते हैं इसके साथ हम इसमें काली मिर्च ,धनिया पाउडर, गरम मसाले भी डालते हैं! मॉडरेशन में और संतुलित आहार के हिस्से के रूप में, पास्ता वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ भोजन विकल्प हो सकता है। पूरे अनाज पास्ता का चयन करना और भाग के आकार को नियंत्रित करना आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर सकता है और कैलोरी सेवन को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। पास्ताबनाने के लिए हमें चाहिए।पास्ता बारीक कटी हुई शिमला मिर्च, कद्दूकस की हुई गाजर, ऑरिगेनो, आधा कप फ्रेश क्रिम, व्हाइट पेपर पाउडर, तेल, कद्दूकस किया हुआ चीज, नमक स्वादानुसारपानी में नमक और 1 टेबलस्पून तेल डालकर पास्ता उबालें. छलनी से छानकर ठंडा पानी डालें, पानी निथारकर पास्ता में १ टेबलस्पून तेल डालकर मिक्स करें. एक अन्य पैन में बटर गर्म करें. शिमला मिर्च और गाजर डालकर भूनें. पास्ता मिलाकर २ मिनट भूनें. व्हाइट सॉस, चीज़ और क्रीम मिलाकर चलाएं. ठंडा होने पर व्हाइट पेपर पाउडर, नमक और ऑरिगेनो मिलाकर गरम-गरम सर्व करें!
सामग्री: 1 कप पास्ता बारीक कटी हुई शिमला मिर्च, २ टेबलस्पून कद्दूकस की हुई गाजर, १ टीस्पून ऑरिगेनो, आधा कप फ्रेश क्रिम, आधा टीस्पून व्हाइट पेपर पाउडर, २ टेबलस्पून तेल, १/४ कप कद्दूकस किया हुआ चीज, नमक स्वादानुसार
विधिः ५ कप पानी में नमक और 1 टेबलस्पून तेल डालकर पास्ता उबालें. छलनी से छानकर ठंडा पानी डालें, पानी निथारकर पास्ता में १ टेबलस्पून तेल डालकर मिक्स करें. एक अन्य पैन में बटर गर्म करें. शिमला मिर्च और गाजर डालकर भूनें. पास्ता मिलाकर २ मिनट भूनें. व्हाइट सॉस, चीज़ और क्रीम मिलाकर चलाएं. ठंडा होने पर व्हाइट पेपर पाउडर, नमक और ऑरिगेनो मिलाकर गरम-गरम सर्व करें!
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मुर्ग मुसल्लम Murgh Musallam Boti Kebab
Q; पास्ता और मैकरोनी में क्या अंतर है?
A; मैकरोनी प्रायः नलिकाकार यानि ट्यूब की तरह होता है जबकि पास्ता प्रायः कई आकार और आकृतियों में पाया जाता है। कई बार यह स्प्रिंग की तरह घूमओदार भी होता है। पास्ता की मुख्य रूप से दो किस्मे आती हैं ड्राइड पास्ता और फ्रेश पास्ता । ड्राइड पास्ता का उत्पादन मशीनों द्वारा होता है।
Q; क्या ब्राउन पास्ता सफेद से बेहतर है?
A; साबुत गेहूं का पास्ता सफेद पास्ता की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक होता है , क्योंकि यह कॉम्प्लेक्स कार्ब्स, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम और जिंक जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है। दूसरी ओर, सफेद पास्ता परिष्कृत कार्ब्स से बना होता है, जिसका अर्थ है कि इसके प्रसंस्करण के दौरान इसमें कई पोषक तत्व छीन लिए गए हैं।
व्हाइट सॉस पास्ता में क्या प्याज होता है?
पास्ता के लिए इस सॉस को बनाने के लिए पास्ता, तेल, लहसुन, प्याज, गाजर, शिमला मिर्च, स्वीट कॉर्न, काली मिर्च, चिली फ्लेक्स, जड़ी बूटियों का मिश्रण, नमक, आटा, मक्खन, दूध और पनीर की जरूरत होती है।
पास्ता खाने से क्या फायदा होता है?
वजन कम करने के लिए पास्ता बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं, तो अपने डाइट में गेंहू से बने पास्ता को शामिल कर सकते हैं। फाइबर फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों में पास्ता को शामिल करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर!
क्या सूजी पास्ता स्वास्थ्य के लिए अच्छा है?
सूजी प्रोटीन और फाइबर का एक बड़ा स्रोत है, और इसलिए यह बढ़े हुए रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है और अंततः मधुमेह के खतरे को कम करता है। सूजी न केवल तुरंत ऊर्जा प्रदान करने में मदद करती है बल्कि लंबे समय तक आपके चयापचय को भी बढ़ावा देती है। यह हड्डी, हृदय और मस्तिष्क के स्वास्थ्य को अच्छा बनाए रखने के लिए जाना जाता है।
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