173.Food Recipes Banana Ripple बनाना रिप्पल

Banana Ripple

We teach you in Food Recipes. Recipes to make Banana Ripple. Ice cream gives an instant energy boost. Eating ice cream in the summer season makes you feel refreshed and energetic instantly. The cream present in it works to provide instant energy boost, fats and carbs. This is especially beneficial for the children studying. If ice cream is in front of you and no one asks to eat it, it cannot happen, whether children, young or old, everyone likes ice cream. We use to make Banana Ripple. Vanilla ice cream, bananas, and cold milk mix and serve chilled. And serve chilled.

Ingredients; Vanilla ice cream, banana, cold milk and rose essence

Method: Mix custard powder and 1/4 cup cold milk in a small bowl. Heat 23/4 cups cold milk and sugar in a deep non-stick pan, mix well and cook on a medium flame for 3 to 4 minutes, while stirring occasionally. Add the custard powder-milk mixture and vanilla essence, mix well and cook on a medium flame for 1 to 2 minutes or till the mixture coats the back of a spoon, while stirring continuously. Keep aside to cool completely. When cooled, add bananas and mix well. Serve it cold.

Energy 182 calories

Protein 3.6g

Carbohydrates 28.2g

Fiber 1.8g

fat 4.5 grams

Cholesterol 10.7 mg

sodium 21.5 mg

बनाना रिप्पल

Food Recipes में हम आप को सिखाते हैं। बनाना रिप्पल बनाने की Recipes. आईस्क्रीम तुरंत एनर्जी बूस्ट करती है ।गर्मी के मौसम में आइसक्रीम खाने से आप फौरन तरो ताज़ा और एनर्जेटिक महसूस करते हैं। इसमें मौजूद क्रीम तुरंत एनर्जी बूस्ट, फैट्स और कार्ब देने का काम करती है। यह खासतौर पर पढ़ते बच्चों के लिए फायदेमंद होती है।आईस्क्रीम सामने हो और कोई खाने को न कहे ये तो हो ही नहीं सकता इसमें क्या बच्चे, जवान और क्या बुड्डे सब को आईस्क्रीम भाती ही हैं। तो चलो आज हम बनाते हैं। बनाना रिप्पल को बनाने के लिए हम इसतेमाल करते हैं। बेनीला आइस्क्रीम, केला, और ठंडा दूध इन्हे मिलाकर ठंडा करते हैं। और ठंडा ठंडा सर्व करते हैं।

                           

सामग्री; वेनीला आइस्क्रीम,केला, ठंडा दूध और रोज़ एसेंस

 
विधिः एक छोटे बाउल में कस्टर्ड पाउडर और 1/4 कप ठंडा दूध मिलाए। 23/4 कप ठंडे दूध और चीनी को एक गहरे नॉन-स्टिक पॅन में गरम करें, अच्छी तरह मिला लें और मध्यम आँच पर 3 से 4 मिनट के लिए बीच-बीच में हिलाते हुए पका लें।कस्टर्ड पाउडर-दूध का मिश्रण और वैनिला एसेंस डालकर अच्छी तरह मिला लें और लगातार हिलाते हुए, मध्यम आँच पर 1 से 2 मिनट तक पका लें या जब तक मिश्रण चम्मच के पिछले हिस्से पर लग जाए। पूरी तरह से ठंडा होने के लिए अलग रख दें।ठंडा होने पर केले डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे ठंडा सर्व करें.

ऊर्जा 182 कैलोरी
प्रोटीन 3.6 जी
कार्बोहाइड्रेट 28.2 जी
रेशा 1.8 जी
मोटा 4.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल 10.7 मिलीग्राम
सोडियम 21.5 मिलीग्राम

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रेनबो डिलाइट

Q; Which vitamin is in ice cream?

A; Vitamin A, B-2 and B-12 are found in ice cream. Vitamin A enhances the capacity of your skin, bones and immunity system. Apart from this, eyesight also improves. Vitamin B-2 and B-12 keep metabolism balanced and B-12 helps in weight loss.