3.सब्जियों का सूप Vegetable Soup Recipe

सूप बहुत तरह से बनाए जाते हैं।

सब्जियों का सूप स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभ दायक होता है।सब्जियों का सूप ठंड के समय में शरीर को गर्मी देता हैं।सब्जियों का सूप शरीर को हीलिंग, बार्मिंग , स्फूर्ती देताऔर आराम देता हैं। सूप के लिए हम ताजी सब्जियाँ, पते दा सब्जियाँ, जड़ी बूरियां तथा डिब्बा बंद टमाटर भी उपयोग में ला सकते हैं। सब्जियों का सूप पीने में बहुत स्वादिष्ट होता हैं। बची हुई सब्जियों से आप बना सकते हैं एक पौष्टिक और जायकेदार खूप!

सामग्री

1 कप सब्जियाँ जैसे

 

गाजर,

बीन्स

पतागोभी

आलू

पालक

मटर

1टेबलस्पून फ्रेश क्रीम

1टीस्पून बटर,

नमक

कालीमिर्च पाउडर

विधि

सब्जियों को उबाल कर पीस ले, इस में नमक और कालीमिर्च स्वाद अनुसार मिलाए, सूप वाउल में डाल कर 1 टेबलस्पून क्रिम से सजाकर सर्व करे!

 Soups are made in many different ways

Vegetable soup is very beneficial for health. Vegetable soup gives heat to the body in the cold time. Vegetable soup gives healing, warming, energizing and relaxing to the body. We can also use fresh vegetables, pita da vegetables, herbs and canned tomatoes for soups. Vegetable soup is very tasty to drink. You can make a nutritious and tasty khoop with leftover vegetables!

Material

1 cup vegetables like
Carrot,
Beans
Cabbage
potato
spinach
Pea
1 tbsp fresh cream
1 tsp butter,
salt

freshly ground
black pepper

process

Boil and grind the vegetables, add salt and pepper to it according to taste, put in the soup bowl and serve garnished with 1 tbsp of cream!